TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

将成为泰国德甲第二人,泰国国脚米克尔森随...
2026-05-18 10:32:32

伊斯科:祝贺亚马尔夺冠;希望下赛季我能恢...
2026-05-18 09:59:27

记者:德科凭借转会市场精准操作,在弗里克...
2026-05-18 09:59:16

佩莱格里尼:为莱万在巴萨圆满的告别感到高...
2026-05-18 09:59:06

西人主帅:没想到18轮不胜球迷还支持我;...
2026-05-18 09:58:59

巴塞罗那3-1皇家贝蒂斯 拉菲尼亚双响,...
2026-05-18 09:58:52

莱万更新社媒:主场最后一舞,我们后会有期...
2026-05-18 09:58:45

莱万诺坎普告别战圆满落幕,巴萨创下西甲百...
2026-05-18 09:58:40

莫耶斯:埃弗顿看起来不像欧战队,我们可能...
2026-05-18 09:57:00

丹格特:现在只当枪迷,不再收购!队报:枪...
2026-05-18 09:56:52
