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美记：森林狼和火箭均对克里斯-保罗有意-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131020621054993_p.png" data-imgid="af3115f21432713250ade1247126dee8"></div>01月30日讯 今日美记Evan Sidery更新动态发文，谈到了森林狼的相关内容。Evan Sidery表示，“如果森林狼考虑交易杰登-麦克丹尼尔斯，预计将引发多队强烈兴趣。麦克丹尼尔斯正打出职业生涯最佳的效率表现，真实命中率61.4%，三分命中率44%，同时保持着顶尖的防守水准。为争取得到扬尼斯-阿德托昆博，森林狼必须通过交易队内核心球员来获取未来选秀权资产。”来源：X

Sidery：如果森林狼考虑交易麦丹，预计将引发多队强烈兴趣-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131020549030260_p.png" data-imgid="b6b71b3d0a306754ffdbd6b8e1e3668c"></div>01月30日讯 今日火箭记者Bradeaux在社媒发文，与球迷进行互动。有球迷问：“火箭单赛季单场得分30+的场次纪录是多少？”对此，Bradeaux回复道：“詹姆斯-哈登在2018-19赛季共有57场得分30+以及28场得分40+的表现，这两项纪录恐怕都难以被打破。”詹姆斯-哈登在2018-19赛季场均出战36.8分钟，可以得到36.1分6.6篮板7.5助攻2抢断。来源：X

火记：哈登在18-19赛季共57场得分30+&amp;28场40+，都难被打破-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131020031020435_p.jpeg" data-imgid="586c0440b1d621d123f02d211b384f14"></div>01月30日讯 据Stat Muse数据统计，安东尼-爱德华兹本赛季表现强势，目前场均可以得到29.3分5.2篮板3.7助攻1.3抢断，同时命中3.5记三分球。在投篮效率方面，爱德华兹本赛季的投篮命中率为49.6%，三分命中率41.3%，罚球命中率79.4%。数据显示，爱德华兹目前的场均得分已经成为森林狼队史单赛季最高，刷新了球队历史纪录。来源：X

StatMuse：爱德华兹本赛季场均29.3分，创森林狼队史新高-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251212082751050925_p.png"></div>12月12日讯 今日，美记Brett Siegel报道了有关克里斯-保罗的相关流言。据了解，森林狼和火箭都对引进保罗表示出了一定的兴趣。根据此前报道，快船官方发布声明：球队已和保罗分道扬镳，他不再是球队一员。本赛季至今，保罗场均贡献2.9分1.8篮板3.3助攻。来源：X

Shams：扎克-伊迪因左脚踝应力反应，将在四周后复查-NBA新闻

安东尼：如果我是库里，我不会说詹姆斯历史地位在自己之上-NBA新闻

距离2月2日英超转会窗口关闭仅剩2天的时间，英超各队的转会操作均进入到了收尾阶段。曼联在换帅之后，冬窗几乎零动作。此前盛传离队的科比-梅努，如今已经成为了卡里克手下的红人，连续2轮英超首发。而曼联另一水货齐尔克泽，如今也已伤愈复出。据《太阳报》曼联跟队称，马特塔加盟AC米兰的交易已经无限趋近于完成。马特塔现年28岁，法国中锋身高1米92，目前德转估值4000万欧。新赛季至今，他代表水晶宫各赛事34场10球2助攻，其中英超23场8球。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062539011539_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 除此之外，诺丁汉森林正在探索签下曼城门将奥尔特加的交易。目前与曼城的谈判正在进行中。诺丁汉森林与国米关于租借弗拉泰西的谈判已进入最后阶段。而国米在外租弗拉泰西之后，将向利物浦求租柯蒂斯·琼斯。这一消息得到了罗马诺、迪马济奥等名记的证实。此外，英国记者雅克布斯则辟谣了此前关于利物浦冬窗有意引进邓弗里斯的消息，并称双方没有任何实质性联系。

冬窗仅剩2天！曼联水货留队 水晶宫28岁锋霸转战米兰

北京时间1月31日，据《湖人日报》消息人士透露，若勒布朗-詹姆斯不在本赛季休赛期退役，这位未来的名人堂成员将会收到四支球队的追逐邀约。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062529020384_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="337" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062531054401_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="299" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 消息称，詹姆斯的现东家洛杉矶湖人队，以及金州勇士队、达拉斯独行侠队、克利夫兰骑士队，均有意在休赛期签下詹姆斯。这是自2018年以来，詹姆斯首次成为完全自由球员。詹姆斯本赛季的薪资为5260万美元。但休赛期他很难再拿到同级别薪水，原因在于他是目前联盟现役年龄最大的球员，下赛季就将年满42岁。湖人队已通过公开和私下两种渠道明确表态，希望詹姆斯能身披紫金战袍结束职业生涯。消息人士指出，若詹姆斯选择继续征战，回归湖人大概率会是他的首选——这位NBA传奇球星与队中的卢卡-东契奇、奥斯汀-里夫斯以及主教练雷迪克私交甚笃，同时他的儿子布朗尼-詹姆斯也效力于湖人。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062533009047_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="349" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 不过，勇士、独行侠和骑士也会是极具竞争力的潜在下家。毕竟，詹姆斯与勇士球星斯蒂芬-库里、德雷蒙德-格林交情深厚，和独行侠球星安东尼-戴维斯、凯里-欧文也关系密切；而骑士队是詹姆斯的家乡球队，他曾两度为骑士效力，并在2016年率队击败常规赛73胜9负的勇士，为克利夫兰带来了队史唯一一座NBA总冠军奖杯。作为NBA历史总得分王，消息人士透露，詹姆斯目前尚未确定是在本赛季结束后退役，还是继续征战。他会与家人以及经纪人里奇-保罗商议后，再做出最终决定。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062535025285_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="360" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 詹姆斯自2003年起登陆NBA。本赛季他因右侧坐骨神经痛缺席了前14场比赛。消息人士表示，本赛季结束后身体的恢复状况，将是决定他未来去向的关键因素。这位41岁的老将本赛季场均能贡献22.0分、5.9个篮板和6.7次助攻。这是他自2003-04赛季新秀年以来的最低场均得分，彼时他的场均得分为20.9分。

曝四队今夏有兴趣签詹姆斯！大概率留守湖人 或降薪征战第24季

北京时间1月31日，据骑士，湖人队正寻求补强锋线位置，目前已与骑士队开启谈判，商讨引进亨特的相关交易方案。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062511003120_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="780" height="590" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062513090397_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="650" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 费多尔表示：“据我得到的消息，骑士与湖人已就德安德烈-亨特的交易搭建初步框架，交易主体为八村垒和道尔顿-克内克特，同时双方还计划引入第三方球队参与交易。”目前尚不清楚第三方球队的具体归属，但费多尔指出，篮网与爵士均有可能入局，这两支球队的薪资总额位列全联盟倒数，具备承接多余合同的薪资空间。从骑士队的角度来看，推动这笔交易的核心动机在于薪资层面的减负。亨特的合同将延续至2026-27赛季，下赛季他的薪资为2490万美元。骑士是目前全联盟唯一一支薪资总额超过第二道土豪线的球队，且超线金额高达2200万美元。展望下赛季，骑士的预计薪资总额仍将超出第二道土豪线1790万美元。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062516046043_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 若用亨特换来合同即将到期、下赛季薪资为1830万美元的八村垒，骑士将在今夏迎来显著的薪资松绑。此外，这笔交易对球队实力也有补强作用——八村垒能够填补骑士的阵容短板，助力球队冲击更高的东部排名。本赛季代表湖人出战的36场比赛中，八村垒场均贡献12.1分，投篮命中率50.0%，三分命中率43.3%。骑士队的三分命中率曾在2024-25赛季高居联盟第二，但本赛季场均出手41.2次三分球（位列联盟第四）的情况下，命中率排名已滑落至第15位。八村垒与亨特的防守能力相差无几，对骑士而言，这笔交易既能提升球队进攻火力，又能缓解未来的薪资压力，同时还能以低风险押注克内克特这位前首轮秀，整体来看是一笔相当合理的运作。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062518046063_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="960" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 对湖人而言，他们迫切需要一位能与詹姆斯搭档的锋线球员。八村垒、拉拉维亚以及范德比尔特的上限都相对有限，而随着詹姆斯步入生涯现阶段，再加上球队核心卢卡-东契奇的防守短板，湖人的防守上限本就不高，锋线球员的乏力更让这一问题雪上加霜。即便里夫斯伤愈归队，球队的防守困境也难以得到改善。而亨特的到来，能为球队主教练雷迪克提供一位能力可靠、风格全面的防守悍将。这笔交易还暗藏另一大利好：它不会占用湖人2027年夏天的薪资空间。届时湖人有望腾出约1亿美元的薪资空间，而自由球员市场上可能会出现字母哥、约基奇这样的超级巨星。此外，倘若本赛季真的成为詹姆斯在湖人的收官赛季，亨特也能在2026-27赛季成为球队的过渡性核心，帮助球队平稳完成阵容更迭。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062521093413_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="540" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 克利夫兰媒体也指出，这笔交易对两支球队都有不同的意义。对于湖人来说，亨特可能成为詹姆斯的替代者，以防这位超级巨星退役或在自由市场上离开。尽管亨特在克利夫兰的表现不尽如人意，但湖人相信他能在他们的体系中与不同的球员搭配一起发挥出色。对骑士来说，这笔潜在交易代表了一种务实的建队方式。虽然短期内不一定能显著提升阵容实力，但获得的财务灵活性可能会对未来操作带来巨大价值。这可以让骑士摆脱一套可能不值得高昂奢侈税的核心阵容。

湖人与骑士谈判亨特交易！愿出八村垒克内克特 为后詹时代做准备

据天空体育的消息，津琴科已完成加盟阿贾克斯前的体检。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062513093608_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，阿森纳左后卫津琴科在永久转会加盟阿贾克斯前完成了体检。据悉，这位乌克兰国脚在获准出行后，于当地时间周五早些时候飞往阿姆斯特丹。津琴科已与阿贾克斯就一份为期六个月的合同达成协议。这位29岁的球员将在夏天讨论自己的长期未来。津琴科本赛季上半程从阿森纳租借至诺丁汉森林效力，据此前消息称，津琴科永久转会加盟阿贾克斯的转会费为150万欧外加奖金。【上咪咕独家看英超】

天空：阿森纳后卫津琴科已完成加盟阿贾克斯前的体检

据天空体育的消息，诺丁汉森林已与国米就先租后买弗拉泰西达成协议。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062508085334_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，诺丁汉森林已与国际米兰就中场球员达维德-弗拉泰西达成协议。这笔交易为租借，并附带3460万英镑的选择买断条款。然而，这笔交易取决于国际米兰是否找到替代球员以及球员本人的意愿。诺丁汉森林仍在等待弗拉泰西的最终同意。据意大利天空体育报道，国际米兰希望签下利物浦中场柯蒂斯-琼斯作为替代。据英国天空体育了解，在冬季转会截止日前，利物浦并不打算放人。【上咪咕独家看英超】

天空：诺丁汉森林已与国米就先租后买弗拉泰西达成协议

北京时间1月31日，字母哥的去向已经成为交易截止日前的联盟焦点。过去这一夜，关于他的动态又有不少——<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062455002463_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="721" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> The Ringer不少，火箭目前也跌至第八。勇士已经成为头号热门，文霍斯特表示，如果有球队会在交易截止日前完成重磅交易，那这支球队就是勇士。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062457051408_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="501" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062459083400_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="926" height="265" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 字母哥最新的赔率如下：1.勇士（+100）、2.老鹰（+400）、3.热火、森林狼（+500）、5.尼克斯（+750）、6.活塞（+800）、7.开拓者（+1000）、8.火箭、湖人（+1400）。另外，此前有报道称，字母哥对于能与费城76人队的马克西搭档打球颇感兴趣，但截至目前，尚无任何迹象表明76人计划追逐这位九届全明星球员。不仅如此，76人记者纽贝克透露，一位联盟消息人士“彻底否定”了76人会将潜力新秀VJ-埃奇库姆纳入交易筹码的可能性——无论是交易市场上的任何球员，包括字母哥，76人都不会送出这位新秀。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062501013155_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="640" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 猛龙队记格兰奇采访了多位联盟内部人士，探讨猛龙队需要付出怎样的筹码才能得到字母哥。各方普遍认为，雄鹿不太可能接受一份不包含斯科蒂-巴恩斯的交易方案。有一位球队高管向格兰奇表示，猛龙队仍可以围绕选秀资产（四个首轮签加三个选秀权互换资格），以及科林-默里-博伊尔斯、贾马尔-谢德等潜力新星，打造一份有竞争力的报价。但格兰奇认为，无论哪种方案，猛龙想要得到字母哥的可能性都微乎其微。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062503062084_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="640" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 尽管雄鹿队如今比以往任何时候都更愿意考虑交易两届常规赛MVP得主字母哥，但联盟内部的普遍观点是，这起“字母哥交易风波”至少会持续至交易截止日，甚至有可能延续更久。雄鹿总经理霍斯特及其团队不会仓促推动字母哥的交易，除非能确保为球队争取到最优回报。三位向ESPN透露消息的知情人士推测，雄鹿可能会等到休赛期再做出最终决定。目前多支参与字母哥争夺战的球队，在休赛期能够拿出更具竞争力的交易筹码。例如，尼克斯队目前没有可用的首轮签，但到了休赛期，他们就能将两个首轮签（2026年和2033年）摆上谈判桌；热火队当下手握两个自家首轮签，而到了6月，他们最多可以拿出四个首轮签（其中一个为受条件限制的签位）。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062506070474_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="538" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 此外，字母哥目前因小腿拉伤处于无限期休战状态，这也是雄鹿在权衡是否等待时需要考量的又一因素。如果雄鹿计划摆烂，以提升球队2026年首轮签的顺位（雄鹿拥有自家签与鹈鹕签中顺位更优的一个），那么留下这位超级前锋并让他彻底休战，或许会是实现这一目标的最佳方式。

字母哥交易最新动态：有兴趣加盟湖人 下家赔率勇士飙升至第一

北京时间1月31日，过去19场比赛，快船赢下其中16场，是联盟目前状态最火热的球队。从开季的低迷，到如今的强势，快船崛起的原因是什么？ESPN撰文解析揭秘，一切的根源是莱昂纳德，他的执着与科比如出一辙，而队友哈登自信最能释放莱昂纳德的全部实力。以下是相关内容——<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062436084224_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="453" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062438029050_p.png%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="117" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 快船队助理教练布莱恩-肖向来不喜欢将任何人与科比-布莱恩特作比较。但他是联盟中少有的既曾与科比并肩作战、又曾执教过科比的人，因此即便不情愿，他也算得上是这个话题的权威。肖坦言，他能从一位现役NBA超级巨星近期的表现中，看到科比的影子。自12月21日以来的数据显示，这位球星悄然登顶联盟得分榜与抢断榜，带领快船队从赛季初期的困境中涅槃重生——而此人正是快船的球队基石科怀-莱昂纳德。“如果非要拿我眼中的科比来做个对比，”肖在接受ESPN采访时表示，“那就是这两个人一旦下定决心，所展现出的那份惊人的职业精神。”肖能讲出无数个故事来佐证这个观点，但他最先想到的，是科比职业生涯早期的一件往事。彼时肖还是湖人队板凳席末端的一名老将。那是2003年1月7日，洛杉矶湖人队奔赴西雅图，挑战加里-佩顿领衔的超音速队。“当时球队正在进行赛前投篮训练，”肖回忆道，“一位西雅图当地的记者对科比说：‘我女儿特别喜欢你的球风，但她觉得你身上有个短板——你的三分球不行。’科比转向那位记者，让他务必叮嘱女儿收看当晚的比赛。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062440046431_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="800" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 肖接着说：“之后，科比就留在球场上，在球场的各个位置，一个接一个地练习三分投篮。”当晚的比赛中，科比命中12记三分球，创下了当时的NBA纪录。正如肖所言，科比这么做的动力，就是“要去完成别人口中‘他做不到’的事”。这就不得不说到如今的莱昂纳德。尽管他前进的动因与二十年前的科比不尽相同，但那份执着的劲头如出一辙，最终收获的成果也同样斐然。当年湖人以21分的优势大胜对手，而如今的快船队，尽管赛季开局仅取得6胜21负的惨淡战绩，却已然摇身变为联盟中状态最火热的球队。一切的根源，正是莱昂纳德，以及他在外线投射方面的巨大飞跃。过去近两年时间里，快船教练组一直劝说莱昂纳德扩大自己的投篮范围。他们深知莱昂纳德在中距离投篮时的得心应手，也清楚他偏爱在禁区内强攻主宰比赛，但他们同样明白，一旦莱昂纳德将进攻火力延伸至外线，球队的进攻体系必将迎来质的爆发。教练组还考虑到莱昂纳德平日里对身体状态的精心保养，希望通过减少他在禁区内频繁的身体对抗，来降低伤病风险。助理教练卡斯尔伯里从莱昂纳德效力马刺时期起，就一直负责指导他的训练。主教练泰伦-卢亲切地称卡斯尔伯里为“莱昂纳德专属沟通官”，因为他总能精准把握与莱昂纳德沟通的方式，让后者欣然接受建议。终于在去年12月，当两人聊起已迈入而立之年的莱昂纳德该如何完成技术转型，同时又谈及快船队当时一塌糊涂的进攻表现时，莱昂纳德下定决心承担起这份责任。“我跟卢说，我以后每场比赛要投12个三分球。他当时反问我‘你打算怎么做到’，我只告诉他‘你等着看就好’。”莱昂纳德回忆道。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062443070789_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="439" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 之后的故事，就像多年前西雅图那场比赛中的科比一样，莱昂纳德说到做到，完美兑现了自己的承诺。本赛季，莱昂纳德场均三分出手次数达到职业生涯新高的7次，而自12月21日那场快船103-88击败湖人的比赛中他单场出手12次三分球后，他的场均三分出手数更是攀升至近9次。在莱昂纳德看来，他最终之所以听从卢和卡斯尔伯里的建议，是因为当时球队处境危急，是时候尝试一些全新的打法了。“我们当时深陷绝境，”莱昂纳德说，“所以我只想找出球队的症结所在，而我认为增加三分出手就是我们需要做出的改变。哪怕我手感不佳、投篮屡屡不中，我也会坚持出手，这样就能鼓励队友们，即便手感不好也敢于出手投篮。”自莱昂纳德下定决心增加外线投射后，快船队的进攻瞬间被盘活。12月21日之前，快船的进攻效率排在联盟第23位；而在此之后，莱昂纳德的三分命中率超过43%。这一表现迫使防守球员不得不扩防到外线，为他和队友们创造出更多突破或空切的空间。快船的进攻效率一跃升至联盟第2位，每百回合得分提升了近8分，在过去的19场比赛中豪取16胜3负的佳绩。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062445064892_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="432" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 同时，这种打法也减轻了他身体的负担。莱昂纳德的职业生涯，一直被两重标签定义：一是令人惊艳的顶级赛场表现，二是足以摧毁球队的伤病侵袭。“从我加入快船教练组开始，泰伦（卢）就一直在劝说他，要多尝试一些更轻松的得分方式，不必每次进攻都拼尽全力去硬凿。”肖说道。“莱昂纳德本就具备顶尖的职业精神和科学的训练方法，如今他主动增加三分出手次数，日复一日地和杰里米（卡斯尔伯里）打磨这项技术，专注力真的非常惊人。”当莱昂纳德保持健康、打出这般水准的比赛时，人们对他和快船队的赛季前景的期待值也随之飙升。这也是为什么快船队2019年豪赌莱昂纳德，却至今为止收获的都是令人心碎的失望——因为每一年，莱昂纳德总会有那么一段时间保持健康，打出统治级的表现，让球队看到夺冠的希望。自2019年加盟快船以来，在莱昂纳德出战的比赛中，球队胜率超过66%；而在他缺阵的比赛中，球队胜率仅为49%。“这是我在快船的第五个赛季，”肖表示，“当我见识到莱昂纳德真正的实力后，我就觉得，只要他和球队整个赛季都能保持健康，我们每年都有机会冲击总冠军。”这就是围绕莱昂纳德的永恒难题，而且从根本上来说，这个难题无解。当他健康时，他依旧是这个时代最具影响力的球员之一；可当他伤停时，快船队的命运就会被一种他们既无法掌控、也无法完全理解的力量所左右。哈登的更衣室衣柜就紧邻莱昂纳德。最近，哈登开始觉得，自己或许是莱昂纳德职业生涯中关系最亲近的队友。但这并不意味着两人私交有多密切——事实上，他们两人甚至都没去过对方在洛杉矶的家。“我至今还在尝试破解他的‘密码’。”哈登在接受ESPN采访时说道。不过从共同的经历和共情的角度来说，哈登认为自己或许比任何人都更懂莱昂纳德。“能和他做邻居（指衣柜相邻），我觉得我能比其他人更能激发他的潜能。”哈登说，“说实话，我甚至觉得，自从他进入联盟以来，我可能是最能让他释放全部实力的那个队友。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062447051736_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="361" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 泰伦-卢将快船能走出赛季初期的困境，归功于哈登和莱昂纳德两人的共同努力。据ESPN数据统计，在全联盟出场时间至少达到700分钟的双人组合中，哈登与莱昂纳德搭档时的进攻效率排名第八；若排除掘金队的组合，这一排名则升至第四位。在哈登的观察中，莱昂纳德的整个世界都围绕着一个核心运转——那就是优化自己在篮球事业上投入的每一份精力，这样一来，当快船队踏上竞争激烈的季后赛赛场时，他就能将身体状态调整至最佳。莱昂纳德从不喝含糖饮料，饮食也极为健康。去年季后赛期间，他曾在赛后新闻发布会上，特意将摆在面前讲台上的几瓶佳得乐饮料拿走，这件事一度成为热议的焦点。“孩子们不该喝这种东西。”他当时如是说道。去年10月，他邀请了30名当地高中生来到快船主场英丘特球馆，参加一场正念冥想活动，活动内容包括舒缓的瑜伽练习和音浴疗法。莱昂纳德一边示范瑜伽中的反战士式动作，一边对这些高中生说：“如果你们每天坚持练习，那些肌肉酸痛和身体不适都会慢慢消失。”这句话听起来简单朴实，但莱昂纳德似乎对此深信不疑——至少，他希望这句话有朝一日能在自己身上应验。“大多数人经历这么多伤病后，根本没有足够强大的心智一次次重返赛场，他们早早就选择放弃了。”哈登说，“但莱昂纳德一直坚持着。”哈登一边表达着对队友的敬佩，一边将目光投向莱昂纳德的衣柜。衣柜顶层的架子上，摆放着六瓶精致的瓶装水。凑近细看，这些玻璃瓶身的饮用水来自一个名为哈尔施泰因的品牌，是产自奥地利阿尔卑斯山的高端碱性水，六瓶装的零售价高达71美元。“这是世界上最好的水。”莱昂纳德告诉ESPN，“它是天然的碱性水，全程没有人工干预来提升碱性。而且用玻璃瓶包装，不会有塑料污染或者其他有害物质。”莱昂纳德对碱性水的偏爱，要追溯到他效力马刺队的时期。他尤其钟爱加热后兑入青柠汁的碱性水。“和他在一起，我每天都能学到新东西。”哈登说，“我甚至不确定他是不是故意要显得这么神秘，我觉得他本来就是这样的人。有些人就是喜欢远离公众的视线，刻意不让别人过多了解自己。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062449096836_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="467" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在莱昂纳德饱受伤病中断的职业生涯中，有一点始终未曾改变：无论是队友还是身边的工作人员，从未有人质疑过他的职业精神，也从未质疑过他为重返赛场所付出的一切努力——从冥想、瑜伽，再到饮用价格不菲的天然碱性水。“他是真的热爱篮球这项运动，”哈登说，“他为了能继续打球，真的拼尽全力。”至少到目前为止，他的努力没有白费。自12月21日那场比赛以来，在出场时间超过500分钟的球员中，莱昂纳德的净效率值高居联盟榜首。但和以往每一年一样，关于莱昂纳德和快船队的终极问题依旧悬而未决：这样的火热状态，究竟能持续多久？

揭秘快船逆袭之谜：小卡执着如同科比 哈登自信能释放他全部实力

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062155046602_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京时间1月31日德国足球顶级联赛 联赛 第20轮，科隆主场对阵沃尔夫斯堡。科隆马伊纳破门。最终比分科隆 1-0 沃尔夫斯堡。 精彩瞬间 第29分钟，科隆球员克劳斯助攻马伊纳打入一球。球队阵容 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062157073632_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 技术统计 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131062159012176_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="475" height="888" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

科隆1-0沃尔夫斯堡，马伊纳打进全场唯一进球

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060105039353_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京时间1月31日意大利足球顶级联赛 联赛 第23轮，拉齐奥主场对阵热那亚。拉齐奥佩德罗破门，卡塔尔迪破门，肯尼思-泰勒破门。热那亚马利诺夫斯基破门，维蒂尼亚破门。最终比分拉齐奥 3-2 热那亚。关键事件 第56分钟，伊萨克森造点，佩德罗主罚点球命中，拉齐奥1-0热那亚<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060107093465_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060112085653_p.gif"/> 第62分钟，伊萨克森倒三角传球，泰勒插上推射破门，拉齐奥2-0热那亚<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060117058221_p.gif"/> 第67分钟，马利诺夫斯基造点，亲自操刀主罚命中，热那亚1-2拉齐奥<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060121051365_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060125064486_p.gif"/> 第75分钟，维蒂尼亚后点补射破门扳平比分，热那亚2-2拉齐奥<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060130053919_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060134039121_p.gif"/> 第90+10分钟，厄斯蒂高手球送点，卡塔尔迪主罚点球命中，拉齐奥3-2热那亚<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060138062107_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060143068577_p.gif"/> 精彩瞬间 双方球员入场，比赛马上开始<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060147000265_p.gif"/> 第12分钟，科隆博回传，弗伦德鲁普低射攻门，普罗韦德尔倒地将球扑住<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060152066030_p.gif"/> 第35分钟，马利诺夫斯基肋部斜传身后，维蒂尼亚插上头球攻门被门将挡出<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060157048481_p.gif"/> 第40分钟，左路底线附近传中，马鲁西奇甩头攻门稍稍高出<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060201029941_p.gif"/> 第56分钟，伊萨克森造点，佩德罗主罚点球命中，拉齐奥1-0热那亚<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060107093465_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060112085653_p.gif"/> 第62分钟，伊萨克森倒三角传球，泰勒插上推射破门，拉齐奥2-0热那亚<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060117058221_p.gif"/> 第67分钟，马利诺夫斯基造点，亲自操刀主罚命中，热那亚1-2拉齐奥<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060121051365_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060125064486_p.gif"/> 第75分钟，维蒂尼亚后点补射破门扳平比分，热那亚2-2拉齐奥<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060130053919_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060134039121_p.gif"/> 第90+10分钟，厄斯蒂高手球送点，卡塔尔迪主罚点球命中，拉齐奥3-2热那亚<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060138062107_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060143068577_p.gif"/> 球队阵容 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060252093060_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 技术统计 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060255071658_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="475" height="919" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

拉齐奥3-2热那亚，佩德罗、卡塔尔迪点射，泰勒破门

北京时间1月31日，意大利名记罗马诺在自己的个人频道中谈及了国际米兰冬窗最后阶段的转会情况。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131060153092056_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 罗马诺在视频中说道：“诺丁汉森林-弗拉泰西的谈判是国米正在进行的，两家俱乐部之间的讨论已经非常深入。现在只差球员的最后确认，这随时可能会到来。如果弗拉泰西离队，国际米兰希望再引进一名中场球员。”“诺顿-库菲的名字昨天曾被否认，但今天得到了确认。我再次强调，国米昨天已经与热那亚启动了这项操作，现在需要决定是否继续。这将是一笔永久转会，具体的转会条件我们晚些时候可以再来谈论。”“在佩里西奇交易的问题上，埃因霍温设置了障碍，国米从未有过乐观的态度。至于邓弗里斯，利物浦确实与国米进行了接触，但目前我没有得到任何即将达成协议的消息。不过可以肯定的是，双方俱乐部确实进行了交流。”“关于诺顿-库菲，我可以告诉你们，国米已经掌握了主动权，是否推进取决于俱乐部的决定。至于迪亚比，我们目前仍在等待，没有来自吉达联合的回应，尽管球员本人非常坚持。”【上咪咕独家看英超】